Ravitsemusasiantuntija Marianna Markkanen luennoi Olohuoneella ikääntyneiden ravitsemuksesta. Hän muistuttaa, että vaikka keho toimii vanhetessa pienemmällä energiamäärällä, ravintoaineita tarvitaan jopa enemmän kuin ennen.

Ravitsemusasiantuntija Marianna Markkanen luennoi Olohuoneella ikääntyneiden ravitsemuksesta. Hän muistuttaa, että vaikka keho toimii vanhetessa pienemmällä energiamäärällä, ravintoaineita tarvitaan jopa enemmän kuin ennen.

Tiia Jokisalo

Saatko tarpeeksi proteiinia?

Gery ry:n ra­vit­se­mu­sa­si­an­tun­ti­ja Ma­ri­an­na Mark­ka­nen vie­rai­li lu­en­noi­mas­sa Ul­vi­las­sa Voi­maa ruo­as­ta -hank­keen tii­moil­ta, jon­ka tar­koi­tus on edis­tää ikään­ty­nei­den hy­vää ra­vit­se­mus­ta, toi­min­ta­ky­kyä ja hy­vin­voin­tia. Täl­lä ker­taa lu­en­non kes­ki­ös­sä oli eri­tyi­ses­ti pro­tei­i­ni.

Haluatko lukea koko artikkelin?